Minna on psykoterapeuttina arvostava, myötätuntoinen ja läsnäoleva. Hän haluaa luoda turvallisen ja tasavertaisen suhteen asiakkaaseen. Minnan psykoterapeuttinen työskentelytapa on aktiivinen, voimavara- ja ratkaisukeskeinen, dialoginen ja integratiivinen. Minna yhdistelee eri terapiasuuntausten näkökulmia ja menetelmiä asiakkaan yksilöllisten tarpeiden ja tavoitteiden mukaisesti. Hän käyttää mm. ratkaisukeskeisen ja kognitiivisen terapian, hyväksymis- ja omistautumisterapian  ja positiivisen psykologian lähestymistapoja hyödykseen. Minna hyödyntää myös neurotieteiden ja mindfulnessin oivalluksia.

Yhdessä työskennellen Minna pyrkii löytämään tilanteeseesi uutta ymmärrystä, erilaisia näkökulmia, selviytymiskeinoja ja ennen kaikkea voimavarojasi. Tutkitte yhdessä menneisyyttäsi, nykyisyyttä ja luotte suuntaviivoja tulevaisuuteesi.  Työskentely tapahtuu pääosin keskustelemalla, mutta hyödynnätte tarpeen mukaan myös erilaisia harjoituksia ja kotitehtäviä.

Minnan työ on jo pitkään jakautunut siten, että hän työskentelee osan viikosta psykoterapiavastaanotolla ja osan viikosta yksityisen ja julkisen sektorin organisaatioissa kouluttajana ja valmentajana esihenkilöille ja työyhteisöille. Minna on ollut monessa mukana ja ennen kuin hän rakensi nykyisen ”työpalettinsa”, hän toimi HRD-pomona, tutkimuspäällikkönä, esihenkilönä ja vastasi sekä taide- että bisnesorganisaatioiden henkilöstön kehittämisestä.  Minna on myös tietokirjailija ja kirjoittanut hyvään ja arvostavaan johtamiseen liittyviä kirjoja.

Olet lämpimästi tervetullut Minnan vastaanotolle, omana itsenäsi!

KELA-PÄTEVYYS 

Kelan yksilökuntoutuspsykoterapia Kelan 16-65v, aikuiset, nuoret ​

TAUSTA 

Eritystason ratkaisukeskeinen psykoterapeutti
Ratkaisukeskeinen valmentaja ja kouluttaja 
Ratkaisukeskeinen työnohjaaja (Story) ja johdon coach 
Ratkaisukeskeinen sovittelija 
Mindfulness ohjaaja 
Käyttäytymistieteilijä (KM, Helsingin yliopisto) 
Tietokirjailija 
HOT/ACT terapian perus- ja jatkokoulutus
Positiivisen psykologian opinnot 
Voimaannuttava ja voimavarakeskeinen lyhytterapia ​

KOKEMUS 

Ahdistuneisuushäiriöt, eroterapia, haastava käyttäytyminen, ikääntymisen ongelmat, itsetunto-ongelmat, kaksisuuntainen mielialahäiriö, kriisi- ja tukikeskustelut, masennus, motivaatio-ongelmat, narsismi, olemisen ja elämisen pohdinta, persoonallisuushäiriöt, päihdehoito, parisuhdeterapia, riippuvuudet, stressi,  sosiaalisten tilanteiden pelko, paniikkikohtaukset, sovittelu ristiriitatilanteissa, syömishäiriöt, surun käsitteleminen, traumat ja elämänkriisit, työnohjaus, työssäjaksaminen, työuupumus, ura- ja ammatinvalinnat.